ОБО МНЕ
Меня зовут Диана Абрамова и я основатель фитнес-бренда DiFitness. Мне 40 лет . Я не просто фитнес тренер ,я создатель уникальной методики коррекции фигуры ,основанной на индивидуальных потребностях каждого клиента .Регулярно изучаю научные работы в области питания ,тренировок ,физиологии и генетики .

Мой путь начался с домашних тренировок и всеразличных обучающих курсов, где я максимально погружалась в процесс, изучая специализированную литературу и тестируя различные техники.
Домашние тренировки превратились в настоящую исследовательскую лабораторию, где я совершенствовала свои навыки и оттачивала методы работы.

Через полтора года домашних тренировок, я вступила в Федерацию бодибилдинга Санкт-Петербурга и России. С первого сезона я сразу же заняла призовое место в номинации «Фитнес-модель». Сейчас я являюсь Чемпионкой Ленинградской области и бронзовым призером Кубка Санкт-Петербурга-2023.

Миссия
Вдохновлять людей на фитнес через
гармоничное воздействие физической
активности и правильного питания
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Мои тренировки разрабатываются с учетом разного уровня физической подготовки.
Вместе со мной вы научитесь контролировать желания и свое тело
ВОВЛЕЧЕННОСТЬ
Не важно, являетесь ли вы новичком или опытным спортсменом, мои тренировки предлагают разнообразные программы, которые помогут достичь оптимальных результатов
МОТИВАЦИЯ
Благодаря четким мотивационным практикам я поддерживаю своих подопечных в их усилиях по достижению физической формы здоровья
Питание без хаоса
Практический гайд по питанию PDF
1990
р.
Понятный гайд для тех , кто хочет разобраться в питании и выстроить свой рацион .
Внутри :
  • Основы питания и баланс белков , жиров и углеводов
  • Как считать калории и взвешивать продукты
  • Меню на 14 дней с рецептами и КБЖУ
  • как питаться вне дома и что делать , если вес стоит

Практические рекомендации на основе моего опыта работы с девочками . Всё в одном PDF , который удобно открыть на телефоне .
Made on
Tilda